| 日付 | 9月17日 | |
| 気温 | 24℃ | |
| 最低水温 | 湾内 | 25.0℃ |
| 外海 | 25.1℃ | |
| 透明度 | 湾内 | 10~12ｍ |
| 外海 | 10~12ｍ | |
最近よく寝れる！笑
以前はショートスリーパー気味でなんかそれはそれで超効率！とか思って
浮かれてたんだけども。
最近は仕事を終え、PC作業を終えるとソファで動画見てるとごろっと寝落ち。
そしてテッペンぐらいに起きるのだが、ここで覚醒することなく
ベッドに入るとすんなり寝れて５時起床！
トータル睡眠時間はだいぶ長くなっている。
疲れているのだろうと思ったりする。
もちろん疲労はあって毎朝、毎晩ボルタレンのお世話になっている。
そうそう！このボルタレン。
すっごい効き目だなって思う。
今まではインドメタシン系、ロキソニン系と色々なローションタイプを試してきた。
どちらもメントールのスースー感で誤魔化されている気がしていた。
それでも塗らないよりはマシなので塗っていたが、
ネットで色々調べたらどうやらボルタレンが効果が強いらしいと知り試してみた結果。
スースーはなしで、痛みを抑える効果は抜群であった！
ちょっと脱線したけど、よく寝れるのはこの効果もあるのではないだろうか。
以前はちょっと寝返りうっただけでも起きて、体痛ええってなっていたからだ。
まあそれで３時に起きても、日中そこまで眠くもならないし、
リーマン時代みたいに疲れ切って充電切れみたいに疲れることもない。
今の方が体力はあるように感じた、
仕事の充実感とやる気の問題や責任の部分かもしれない。
特にこの繁忙期は気を張って仕事をしているから
勝手に上手なドーパミンの出し方を体が学習した可能性もある。
もうおじさんですから、そこらへんのドパガキとは違ってショート動画もちゃんと
区切りをつけてみてますし！笑
はい！けんろーです！
まーったく休みがないので、ある意味ありがたいです。
ちょっと残念なのと心配なのは車とバイクに乗れてないので調子悪くなってないといいけど。
とにかく晴れてちょいと時間ができたら夕方でも走らせてこようっと♪
さて本日は昨日からアドバンス講習で来てくれているSさんと
2日目残り2本ディープとアンダーウォーターイメージやってきました♪
1本目のディープは満を持して沖の浮島根へ。
オープン講習からここまで非常に順調に来たSさん。
さすがに断崖絶壁の沖の浮島根を３０ｍまで降りるのは少し苦戦したりするのかな？と思ったら・・・。
ブリーフィングで呼吸を意識して降りていく、潜降スピードが早くなる前に吸気する、吐き気味の呼吸でまた降りる。
もう自分と同じように浮遊しつつ、呼吸だけで潜降していく様はもう言うことなし！！
もちろんまだ改善点はありますが、なんと言っても、まだ8本目ですよ。
とっても落ち着いて素晴らしいです。
ボトムで講習を終えたあとはしっかり中層で浮力キープしイサキ、メジナ、ニザダイの群れの近くまで。
地形とキンギョハナダイと沖の浮島根の魅力を存分に楽しんでいただきました。
最後はしっかりと安全停止もダイコンを確認できましたね。
2本目はラストのアンダーウォーターイメージ。
カメラを使って遊びまくりました！
とにかく生き物でもサンゴでも何でも撮影してみましょう。
昨日発見のハナイカペアをはじめ、クマノミやアカオビハナダイ、ソラスズメダイなど伊豆の代表的な魚をパチリ。
でも一番興奮したのはウツボだったそう！笑
Sさん2日間お疲れ様でした！
そしてアドバンス認定おめでとうございます。
これからもたっくさん楽しい海を紹介させてくださいね～。
またお待ちしております！
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